J Ä M T I N G
P S Y K O T E R A P I 

Jag heter Kristina Jämting och arbetar med kognitiv beteendeterapi (KBT).

 

Allt är välkommet hos mig och som terapeut är jag inlyssnande och empatisk.

 

I terapin kan vi jobba med en mängd olika saker. Allt utgår från dig och det du vill utveckla hos dig själv eller ta hand om.

​

Det finns många olika anledningar att söka sig till en terapeut.

• Kanske är det så att det finns en känsla av tomhet eller att något saknas? 

• Eller att du känner dig nedstämd men inte riktigt förstår varför?

• Upplever du att saker bara händer i livet och att du inte har den kontroll du skulle önska?

• Kanske längtar du efter en stabil parrelation, men tycker att det är svårt att hitta en person som det fungerar med långsiktigt?

• Märker du att du ofta är för snäll eller att du pressar dig själv för hårt?

• Har du det jobbigt i din parrelation, eller kanske i någon annan relation?

• Kanske övermannas du ibland av väldigt starka känslor?

• Eller upplever du att dina känslor nästan inte finns?

• Upplever du att du sitter fast i livet och att du inte riktigt vet hur du ska ta dig vidare?

• Känner du att du inte lyckas prestera på jobbet så som du vill?

• Har du kanske varit sjuk en lång tid?

• Kanske vill du förstå mer om varför du är som du är och varför du reagerar som du gör? 

• Kanske är du bara väldigt less på allting och vill ta tag i livet och göra en varaktig förändring?

 

Vad det än är som du vill ta itu med, så är du välkommen till mig. Här hos mig jobbar vi tillsammans med att utveckla det som du längtar efter att uppnå. Så du kan leva ditt liv som du vill, inte så som du lärt dig.

​

Jag jobbar både med enskilda personer och par. Kontakta mig om du eller ni är intresserade av att veta mer, jag erbjuder ett kostnadsfritt introduktionssamtal.

 

Jag finns centralt i Östersund men har även terapi på distans via videosamtal.